388
правок
Изменения
Нет описания правки
* [[Все о жиме лежа]]
* [[Тренировочная программа 3 и 4 тренировки в неделю]]
* [[Тренировочная программа с приоритетом на грудь]]'''Выступления''':* [[Тренировочная программа с приоритетом на спину]]* [[Тренировочная программа с приоритетом на плечи]]* [[Тренировочная программа с приоритетом на руки]]
{| class="wikitable"