Во время подготовки к соревнованиям, бодибилдеры фокусируются на трех самых важных аспектах: [[силовые и кардиотренировки]], а также [[Диета для роста мышц и сжигания жира|диета]]. Тем не менее, некоторые спортсмены дополнительно принимают различные пищевые добавки, чтобы добиться лучших результатов. Федерации, проповедующие «натуральный» бодибилдинг, как правило, имеют довольно обширные списки запрещенных субстанций<ref>OCB/NANBF/IFPA Drug Testing Guidelines</ref>, в данном обзоре мы будем рассматривать только легальные добавки. Кроме того, мы не будем рассматривать протеиновые добавокдобавки, так как основные правила их приема совпадают с правилами приема протеина, содержащегося в традиционной пище. Тем не менее, заинтересованные читатели могут ознакомиться с работами, посвященными приему протеиновых добавок<ref>Campbell B, Kreider RB, Ziegenfuss T, La Bounty P, Roberts M, Burke D, Landis J, Lopez H, Antonio J: International Society of Sports Nutrition position stand: protein and exercise. J Int Soc Sports Nutr 2007, 4:8.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17908291?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>.