Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тяга гантелей лежа на животе

119 байт убрано, 3 года назад
Видео (Техника тяги гантелей лежа на животе(видео)) о совсем другой группе мышц
== Тяга гантелей лежа на животе ==
[[Image:tyaga-gant.jpg|300px|thumb|left|Тяга гантелей лежа на животе]]
{{#evp:youtube|W7uWRlMx7AQ|Техника тяги гантелей лежа на животе(видео)|right|300}}
{{#evp:youtube|EvGRGNpYT9I|Альтернативный вариант - сидя|right|300}}
'''Тяга гантелей лежа на животе''' - изолирующее упражнение на задний пучок дельтовидных мышц.
Анонимный участник