Данное спортивное питание для похудения подходит людям с избыточной жировой массой (жировая складка более 3х см - измеряется на уровне пупка, 3 см в сторону) независимо от половой принадлежности, без [[Сердечно-сосудистая патология|патологии сердечно-сосудистой системы]]. Работоспособность комплекса подтверждается неоднократными положительными отзывами читателей. В большинстве случаев (до 95%) получены положительные результаты, что является очень высоким показателем эффективности, при этом побочные эффекты возникали менее чем в 10 % случаев, что говорит о высокой степени безопасности комплекса.

''Замена:'' [[Animal Cuts от Universal Nutrition]], [[Tight! (SAN)|Tight Hardcore от SAN]], Shred-ULTRA от Millennium Sport Tec.

* '''[[L-карнитин]]''' - [[L-Carnitin (Power System)|Power System L-Carnitin ]] - похож по эффекту на жиросжигатель, однако таковым не является. Принцип действия основан на увеличении мембранной проницаемости клеток для жирных кислот, что увеличивает скорость доставки жирных кислот в митохондрии мышечных клеток. Т.е. сам L-карнитин жир не "сжигает", а лишь способствует его транспортировке к месту утилизации. Положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и не имеет побочных эффектов. ''Режим приема:'' принимайте одну порцию за 30 минут до начала аэробной тренировки, утром после сна. Пейте карнитин на голодный желудок. Без аэробной нагрузки карнитин практически бесполезен.

''Замена:'' L-carnitine от Ultimate Nutrition, [[L-Carnitine Xtreme (Dymatize)|L-Carnitine Dymatize]]. Не покупайте дорогие формы карнитина для похудения, они не имеют никаких преимуществ.

* [[Intra Fuel (SAN)|Intra Fuel от SAN ]] - комплекс аминокислот с разветвленными цепочками. Данное звено направлено на сохранение мышц в условиях тренировочного стресса. ВСАА обладают широким спектром эффектов, они не только защищают мышцы, но и способствуют распаду жира и подавлению аппетита. Кроме того, Intra Fuel содержит восстановители, антиоксиданты и некоторые витамины, имеющие важное значение при похудении. ''Режим приема:'' Принимайте Intra Fuel во время тренировки.

* [[Syntha-6 (BSN)|Syntha-6 от BSN ]] - комплексный белок с продолжительным периодом всасывания, позволит удовлетворить потребности организма в аминокислотах во внетренировочное время. Многие начинают переживать о том, что в данной добавке имеется некоторое количество углеводов. Однако стоит заметить, что в протеине Syntha-6 используются специальные [[углеводы]], а именно полидекстроза, которая усваивается очень медленно (то есть не стимулирует секрецию [[инсулин]]а и синтез жиров), а также обладает очень низкой энергетической ценностью (в 4 раза меньше, чем обычные углеводы). Иными словами, углеводы, которые присутствуют в данном продукте, не затрудняют процесс похудения и используются в нем только как наполнитель. Также многих беспокоит, что в syntha-6 содержатся [[жиры]]. Однако это специальные жиры ([[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|среднецепочечные триглицериды]]), которые ускоряют сжигание жира. Протеин имеет важное значение для похудения. Так как с диетой поступает недостаточно белка и организм в качестве источника аминокислот использует свои собственные мышцы, а медленный белок этого не допускает. [[Медленный протеин]] не откладывается в жир и не мешает процессу похудения. ''Режим приема:'' Принимайте Syntha-6 по 0,5 порции за 2 часа и через 1 час после тренировки, а также в перерывах между едой, когда вы максимально голодны.

''Замена:'' [[Probolic-SR (MHP)|Probolic SR от MHP]], [[Matrix|Matrix от Syntrax]]

* [[Opti-Men (Optimum Nutrition)|Opti-men ]] для мужчин или [[Opti-Women]] для женщин - все метаболические реакции, мышечный рост и распад жира протекают при участии витаминов и минералов, поэтому хорошие результаты немыслимы без подобной добавки. При условии, что диета при похудении ограничивает поступление витаминов и минералов с пищей, этот комплекс витаминов приобретает очень важное значение. Данные добавки оптимизированы для спорта, создают идеальные условия для набора массы и сжигания жира. ''Режим приема:'' Принимайте по 1 капсуле 2-3 раза в сутки после еды.

''Замена:'' [[Animal Pak (Universal)|Animal Pak]] от Universal Nutrition, [[Activite Sport (MHP)|Activite Sport от MHP]], MVP-365 от Millennium Sport Tec.