*Безусловно лимон содержит множество полезных веществ, но лимонная кислота представляет серьезный вред для эмали зубов, и если пить лимонную воду постоянно, то это приведет к разрушению эмали и тотальному распространению кариеса. Тем не менее Юрий Спасокукоцкий не предлагает пить лимонную воду постоянно, а лишь использовать ее для поддержания иммунной системы человека в период сушки.*Лимонная кислота может быть вредна людям с гастритом, который обнаруживается бессимптомно у большой части населения. Лимонная вода на фоне [[Диета для похудения|диеты для похудения]] может спровоцировать обострение гастрита и даже привести к [[Язвенная болезнь|язвенной болезни]]. Вы должны помнить об этом, чтобы избежать злоупотребления данным методом. *Лимонная вода нормализует [[Кислотно-щелочной баланс|pH-баланс]] - бред не требующий комментариевдействительно в период предсоревновательной "сушки" происходит защелачивание организма, и небольшое количество лимонной кислоты препятствует процессу катоацидоза. 

{{Wow}} Вы можете быть уверены, что если человек рекомендует применять лимонную воду или диету для похудения, то он либо шарлатан, либо совершенно не знает элементарных основ [[Физиология питания|физиологии]] человека. Тем не менее лимоны содержат малое количество калорий, и могут применяться в период сушки с целью поддержания имунной системы человека, что видимо и подтверждает практика Юрия Спасокукоцкого.