{{DISPLAYTITLE:Бодифлекс неэффективен не помогает! (отзывы эксперта)}}

'''Бодифлекс''' – это [[Шарлатанство|шарлатанская]] система упражнений, направленных на похудение за счет [[Растяжка всего тела|растяжки мышц]], в сочетании с определённой [[Правильное дыхание - бодибилдинг тренировки|методикой дыхания]]. Как утверждают многие тренеры, вы дышите и худеете, однако на практике эта методика не работает.

В действительности, '''бодифлекс - это масштабный лохотрон''', который совершенно не помогает похудению и не оправдывает заявленных обещаний. Бодифлекс отстаивают и продвигают многочисленные тренеры и организации, которые извлекают из этого коммерческую выгоду. Нет никаких медицинских оснований полагать, что дыхательная практика и растяжка мышц значительно отразятся на фигуре и тем более состоянии кожи. Исследований о которых заявляют авторы не существует! В 2001 году в США основательнице бодифлекс Григ Чайлдерс и ее компании был предъявлен крупный судебный иск за ложные обещания своим клиентам. В России же шарлатанство с бодифлексом продолжает беспрепятственно процветать и развиваться.

{{Wow}} Нелепость идеи аэробного дыхания состоит в том, что жиры могут окисляться только в случае недостатка энергии. Если вы будете питаться и расходовать столько же энергии как обычно, то поступивший в кровь кислород не будет окислять субстрат. Это просто холостая работа легких и эффект [[плацебо]]., в остальном же бодифлекс не работает!