5242
правки
Изменения
Новая страница: «== Начни худеть сейчас (Аллен Карр) == === Описание редакции === Image:Allen_Karr2.jpg|250px|thumb|right|Начни х…»
== Начни худеть сейчас (Аллен Карр) ==
=== Описание редакции ===
[[Image:Allen_Karr2.jpg|250px|thumb|right|Начни худеть сейчас (Аллен Карр)]]
«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «[[Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр)|Легкий способ сбросить вес]]».
Эта книга поможет вам избавиться от [[Избыточный вес: вред для здоровья|избыточного веса]] без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. Книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью.
«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр).
'''Полный список указаний'''
*Следуйте всем указаниям.
*Сохраняйте непредвзятость.
*Начните с радостного предвкушения.
*Если кто-нибудь дает вам совет, противоречащий советам Матери-Природы, каким бы известным или квалифицированным ни был этот специалист, его советом следует пренебречь!
*Не начинайте с выбора желаемого веса.
*Не садитесь на диеты.
*Ешьте только тогда, когда голодны.
*Освободитесь, перестаньте быть рабом своих нынешних вкусов.
*Остерегайтесь продуктов питания, подвергшихся переработке.
*Утоляйте голод своей любимой едой.
*Действуйте!
*Наслаждайтесь жизнью, питаясь своими любимыми продуктами.
[[Категория:Литература]]
=== Описание редакции ===
[[Image:Allen_Karr2.jpg|250px|thumb|right|Начни худеть сейчас (Аллен Карр)]]
«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «[[Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр)|Легкий способ сбросить вес]]».
Эта книга поможет вам избавиться от [[Избыточный вес: вред для здоровья|избыточного веса]] без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. Книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью.
«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр).
'''Полный список указаний'''
*Следуйте всем указаниям.
*Сохраняйте непредвзятость.
*Начните с радостного предвкушения.
*Если кто-нибудь дает вам совет, противоречащий советам Матери-Природы, каким бы известным или квалифицированным ни был этот специалист, его советом следует пренебречь!
*Не начинайте с выбора желаемого веса.
*Не садитесь на диеты.
*Ешьте только тогда, когда голодны.
*Освободитесь, перестаньте быть рабом своих нынешних вкусов.
*Остерегайтесь продуктов питания, подвергшихся переработке.
*Утоляйте голод своей любимой едой.
*Действуйте!
*Наслаждайтесь жизнью, питаясь своими любимыми продуктами.
[[Категория:Литература]]