[[Сбалансированное питание|Сбалансированный рацион питания]] делает практически невозможной вероятность [[Ожирение|ожирения]], потому что вы едите, чтобы утолить возникающий голод, не формируя привыкания и зависимости от пищи. Продукты, которые вы едите, допускается употреблять в больших количествах, потому что они богаты питательными веществами, но обладают низкой калорийностью. Благодаря всему этому вы чувствуете насыщение.

== Читайте также ==