Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Липотропики

14 байт добавлено, 4 года назад
Отмена правки 87900, сделанной участником 85.140.0.241 (обс.)
== Липотропики ==
{{Expert}}
'''Липотропики''' или липотропные [[жиросжигатели]] - это добавки, которые повышают скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры. Термин взят на вооружение относительно недавно. Липотропики могут облегчать высвобождению жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках и, предположительно, способствовать использованию жира в качестве энергетического ресурса. Зачастую к липотропикам относят соединения, участвующие в [[Липолиз|липолитических]] процессах, но отнюдь не ускоряющие их, в связи с чем эффективность данного класса добавок является спорной.
Липотропики могут облегчать высвобождение жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках и, предположительно, способствовать утилизации жира в качестве энергетического ресурса. Зачастую к липотропикам относят соединения, участвующие в [[Липолиз|липолитических]] процессах, но отнюдь не ускоряющие их, в связи с чем эффективность данного класса добавок является спорной. Липотропики, в отличие от термогенных жиросжигателей , не повышают температуру тела и давление, не вызывают бессонницу и практически не вызывают побочных эффектов за исключением редких случаев индивидуальной непереносимости.
В данную категорию [[Спортивное питание|спортивных добавок]] чаще всего входят витаминоподобные вещества со слабо доказанным жиросжигающим действием, среди них:
*[[L-карнитин]]
*[[CLA (Конъюгированная линолевая кислота)|CLA]]*[[Омега-3]]
*[[Холин]]
*[[Бетаин (Betaine)|Бетаин]]
1443
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция