6102
правки
Изменения
Новая страница: «== Липотропики == {{Expert}} '''Липотропики''' или липотропные жиросжигатели - это добавки, кот…»
== Липотропики ==
{{Expert}}
'''Липотропики''' или липотропные [[жиросжигатели]] - это добавки, которые увеличивают скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры. Липотропики могут способствовать высвобождению жирных кислот из жировой ткани и их расщеплению при физических нагрузках, то есть ведут к использованию жира в качестве энергетического ресурса. Зачастую к липотропикам относят соединения, участвующие в [[Липолиз|липолитических]] процессах, но не ускоряющие их.
Липотропики в отличие от термогенных жиросжигателей не повышают температуру тела и давление, не вызывают бессонницу и практически не вызывают побочных эффектов.
Термин взят на вооружение относительно недавно. В данную категорию [[Спортивное питание|спортивных добавок]] чаще всего входят продукты со слабо доказанным жиросжигающим действием, среди них:
*[[L-карнитин]]
*[[CLA (Конъюгированная линолевая кислота)|CLA]]
*[[Холин]]
*[[Бетаин (Betaine)|Бетаин]]
*[[Мелатонин]]
Добавки и соединения, польза дополнительного приема которых при похудении не доказана:
*[[Аскорбиновая кислота]]
*[[Коэнзим Q10]]
*[[Инозит (инозитол, витамин В8)]]
*[[Метионин]]
*[[Селен]]
*[[Пиколинат хрома]] и другие производные хрома
Большинство магазинов помещает в категорию липотропиков практически любые жиросжигатели, в том числе [[термогеники]], [[блокаторы углеводов]], [[блокаторы жиров]] и др.
== Читайте также ==
*[[Спортивное питание для похудения]]
*[[Препараты для похудения]]
*[[Диета для похудения]]
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Сжигание_жира]]
{{Expert}}
'''Липотропики''' или липотропные [[жиросжигатели]] - это добавки, которые увеличивают скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры. Липотропики могут способствовать высвобождению жирных кислот из жировой ткани и их расщеплению при физических нагрузках, то есть ведут к использованию жира в качестве энергетического ресурса. Зачастую к липотропикам относят соединения, участвующие в [[Липолиз|липолитических]] процессах, но не ускоряющие их.
Липотропики в отличие от термогенных жиросжигателей не повышают температуру тела и давление, не вызывают бессонницу и практически не вызывают побочных эффектов.
Термин взят на вооружение относительно недавно. В данную категорию [[Спортивное питание|спортивных добавок]] чаще всего входят продукты со слабо доказанным жиросжигающим действием, среди них:
*[[L-карнитин]]
*[[CLA (Конъюгированная линолевая кислота)|CLA]]
*[[Холин]]
*[[Бетаин (Betaine)|Бетаин]]
*[[Мелатонин]]
Добавки и соединения, польза дополнительного приема которых при похудении не доказана:
*[[Аскорбиновая кислота]]
*[[Коэнзим Q10]]
*[[Инозит (инозитол, витамин В8)]]
*[[Метионин]]
*[[Селен]]
*[[Пиколинат хрома]] и другие производные хрома
Большинство магазинов помещает в категорию липотропиков практически любые жиросжигатели, в том числе [[термогеники]], [[блокаторы углеводов]], [[блокаторы жиров]] и др.
== Читайте также ==
*[[Спортивное питание для похудения]]
*[[Препараты для похудения]]
*[[Диета для похудения]]
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Сжигание_жира]]