Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Роман Дудушкин

42 байта добавлено, 5 лет назад
Нет описания правки
'''Роман Дудушкин''': От трех до пяти, в зависимости от того, как я настроен на тренировку.
'''Денис Жидков''': У тебя [[Интуитивный тренинг|интуитивный подход]]?
'''Роман Дудушкин''': Да. Я заранее вообще не пишу себе тренировки. Тренируюсь по ощущениям. Забилась - не забилась спина. Как заполнилась. Могу кардио сделать или углеводы урезать. Успех бодибилдера в том и заключается, чтобы он мог себя чувствовать. Можно прийти уставшим, убиться, но ничего, кроме катаболизма, не будет.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция