Открыть главное меню
SportWiki энциклопедия
β
Найти
Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд
Изменения
← Предыдущая правка
Следующая правка →
Жим штанги стоя
Нет изменений в размере
,
9 лет назад
→
Жим штанги стоя
== Жим штанги стоя ==
{{#evp:youtube|
82ZYnl0xov8
YgM_uMeNZpI
|Техника жима штанги стоя|right|300}}
'''Цель упражнения''' — развитие передних пучков [[Мышцы плечевого пояса|дельтовидных мышц]].
Yarkov
6
правок
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд
, где представлена сертифицированная продукция