Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Жим штанги стоя

Нет изменений в размере, 9 лет назад
Жим штанги стоя
== Жим штанги стоя ==
{{#evp:youtube|82ZYnl0xov8YgM_uMeNZpI|Техника жима штанги стоя|right|300}}
'''Цель упражнения''' — развитие передних пучков [[Мышцы плечевого пояса|дельтовидных мышц]].
6
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция