Изменения

Соусы: похудение и сушка мышц

1479 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Португальский соус

Помидоры перемешать с толченым чесноком, луком, лавровыми листками и прованскими травами. Приправить солью и перцем и варить 10 минут на сильном огне. Добавить томатную пасту, нарезанный тонкой соломкой сладкий перец и варить около 20 минут на уменьшенном огне. Удалить лавровый лист, а остальную смесь перемешать. Приправить острым перцем.

== Читайте также ==

*[[Лучшие продукты в бодибилдинге]]

*[[Курица: рецепты для бодибилдинга]]

*[[Блюда из птицы: похудение и сушка]]

*[[Мясные блюда: рецепты для бодибилдинга|Мясные блюда]]

*[[Мясные блюда: похудение и сушка мышц]]

*[[Блюда из яиц: похудение и сушка мышц]]

*[[Яйца: рецепты для бодибилдинга (набор массы)]]

*[[Рыба: рецепты для бодибилдинга]]

*[[Блюда из рыбы и морепродуктов: похудение и сушка|Блюда из рыбы и морепродуктов]]

*[[Рецепты рыбы в бодибилдинге]]

*[[Хлеб, лепешки и пицца при похудении]]

*[[Хлеб, лепешки и пицца для бодибилдинга]]

*[[Рецепты с творогом]]

*[[Овощные гарниры: похудение и сушка мышц|Овощные гарниры]]

*[[Десерты: рецепты для бодибилдинга]]

*[[Десерты: похудение и сушка мышц]]

*[[Соусы при похудении и сушки мышц]]

*[[Супы: рецепты для бодибилдинга]]

*[[Супы для сжигания жира]]

[[Категория:Питание_и_диеты]]

Nico

5242

правки