2. Технические нюансы: <br />
2.1 * Хват в жиме и использование кистевых бинтов. <br />
2.2 * Положение ног, ягодиц, головы, лопаток, локтей, дыхание. <br />
2.3 * Занятие стартового положения «мост». <br />
3. Не классические техники жима.<br />
3.1 * Техника вдавливания штанги.<br />
3.2 * Техника встречного движения.<br />
3.3 * Техника жима с акцентом на грудь.<br />