Если мышцы не растут, то, зачастую, их рост начинают стимулировать приёмом курса тестостерона. НО! У медленных волокон реакция рецепторов на изменение уровня тестостерона отсутствует . Они реагируют на гормон роста, ИФР-1, инсулин<ref>http://1belok.ru/o/390/retseptory-k-gormonam/</ref>. Это не значит, что их надо принимать, чтобы стать выносливее. Приём тестостерона<ref>http://1belok.ru/o/347/testosteron-transseksualy-i-mitokhondrii/</ref>, равно как и ГР, нарушает работу митохондрий, а последующее обнуление тестостерона<ref>http://1belok.ru/o/348/snizhenie-testosterona-i-mitokhondrii/</ref>, после прекращения курса, дополнительно бьет по митохондриям. Надо лишь иметь здоровые естественные уровни гормонов и этого достаточно для здоровья митохондрий.<ref>http://1belok.ru/o/351/nizkiy-testosteron-i-bolezni-mitokhondriy/</ref><ref>http://1belok.ru/o/349/mitokhondrii-testosteron-i-zhiroszhiganie/</ref><ref>http://1belok.ru/o/350/testosteron-i-starye-myshi/</ref> Не менее важным является и состояние щитовидной железы для здоровья митохондрий.<ref>http://1belok.ru/o/310/regulyatsiya-sinteza-mtdnk-shchitovidnoy-zhelezoy/</ref> Например, у женщин есть гипертрофия мышц от эстрогена, и именно по рецепторам эстрогена «работает» экдистерон.<ref>https://pp.vk.me/c623130/v623130655/407c7/ZmDTPb4SMmo.jpg</ref><ref>http://1belok.ru/o/372/ekdisteron-vs-farma/</ref>

В ряде исследований существуют утверждения, что при низкой интенсивности работы тратится жир и гликоген только в медленных волокнах, а при предельной