Это оздоровительная мера, направленная на повышение уровня

физического и психического здоровья человека.

Каждый человек индивидуален и имеет свой тип фигуры и свою норму массы тела (особенности телосложения). Организм, а в частности жировые клетки генетически запрограммированы на создание жировых запасов (депозитов), на различные нужды организма.

'''Поводы поесть:'''

* просмотр телевизора (кино) и др.

'''Ошибки большинства худеющих:'''