2219
правок
Изменения
Нет описания правки
*[[Разведение рук на тренажере]]
*[[Подъем гантелей в стороны в наклоне сидя на гимнастическом мяче]]
*[[Отведение руки|Отведение предплечья с использованием резинового эспандера]]
'''[[Упражнения для рук (для женщин)]]'''