[[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportwiki.to/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]]

== Тяга к животу на тренажере ==

'''Характеристики''':

== Техника выполнения ==

Подтяните рукоятки тренажера к животу, расправляя грудь и отводя локти назад. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение. Тяга к животу на тренажере хорошо сочетает в себе силовую нагрузка с безопасностью работы на тренажере.

'''Исходное положение'''

[[Image:Konstruktor_tela64.jpg|250px|thumb|right|Тяга к животу на тренажере]]