2219
правок
Изменения
Нет описания правки
{{#evp:youtube|gYKEgsd9Imw|Разведение ног на тренажере|left|300}}
'''Характеристики''':
[[Image:SAM_4876.jpg|250px|thumb|right|Разведение ног на тренажере]][[Image:Konstruktor_tela89.jpg|250px|thumb|left|Разведение ног на тренажере]]
*Вспомогательное упражнение
*Изолирование одного сустава при разведение ног на тренажере
== Описание ==
Сидя на тренажере, разведите ноги в стороны. Сделайте паузу, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.