2219
правок
Изменения
Гантели
,→Лучшие упражнения с гантелями
Файл:Atlas_fitnesa12.jpg|[[жим гантелей лежа]]
Файл:Atlas_fitnesa50.jpg|[[Разведение гантелей в стороны|разведение гантелей]]
Файл:Bb_4_418Atlas_fitnesa65.jpg|[[подъем гантелей на бицепс]]
Файл:Bb_4_105.jpg|[[Жим гантелей стоя|жим гантелей вверх]]
Файл:Atlas_fitnesa41.jpg|[[Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне|тяга гантели одной рукой на скамье]]