== Периодическое голодание в бодибилдинге ==

{{#evp:youtube|LhO7YOeyKD8|Голод и [[катаболизм]]|right|300}}

'''Периодическое голодание''' - это осознанное ограничение времени приема пищи или введение в повседневную жизнь периодических коротких голоданий. Это вовсе не спорное лечебное голодание, а частично обоснованный способ наращивания мышечной массы и избавления от жира.