387
правок
Изменения
Нет описания правки
'''Ж. М.''': Насколько важно иметь развитые [[мышцы спины]] для красоты спортивного тела?
'''[[Светлана Ерегина]]''': Очень важно. Нельзя прорабатывать только попу и [[Пресс - упражнения и особенности тренировки|пресс]]. Именно с такими пожеланиями чаще всего приходят девушки в тренажерный зал. Тело должно развиваться гармонично. И, думаю, ни для кого не секрет, что проработанные мышцы спины могут визуально сделать талию уже. А узкая талия никогда лишней не будет.
'''Ж. М.''': Насколько разнообразной должна быть тренировка спины, с учетом достаточно большого массива мышц, расположенных на ней?