387
правок
Изменения
Нет описания правки
Массаж начинают проводить с первых дней заболевания (при нормальной температуре тела). На первых сеансах болевые зоны следует щадить, жесткость и глубина массажных приемов могут начать возрастать только после стихания резких болей. В день можно проводить два сеанса массажа (по 10— 15 мин каждый). Во время массирования применяют согревающие мази или другие лечебные средства. Эффективен массаж после предварительного прогревания лампой «соллюкс», парафином, в бане.
Начинают массаж со спины. Массируемый лежит на животе, руки вытянуты вдоль туловища. Начинают с [[Прием массажа поглаживание|поглаживания]], которое можно делать сразу обеими руками с той и другой стороны спины (7 — 9 раз). Более глубокий массаж целесообразно начать на здоровой стороне спины. Он включает [[Прием массажа выжимание |выжимание]] ребром ладони в направлении от длинной мышцы спины вниз, к кушетке, по трем линиям (4 — 5 раз). После комбинированного поглаживания (3 — 4 раза) приступают к [[Прием массажа разминание|разминанию]], которое также начинается с длинных мышц спины. Схема комплекса такова: разминание подушечками четырех пальцев (3 — 4 раза), поглаживание двумя руками (2 — 3 раза), разминание фалангами пальцев одной или обеих рук, сжатых в кулак (3 — 4 раза), поглаживание (2 — 3 раза).
После этого переходят на широчайшую мышцу спины. Выполняются разминание ординарное (3 — 4 раза) и потряхивание (2 — 3 раза) в направлении от гребня подвздошной кости до подмышечной впадины, разминание двойное кольцевое (3 — 4 раза) и опять [[Прием массажа потряхивание |потряхивание]] и поглаживание (по 2 — 3 раза). Весь комплекс повторяют 2 — 3 раза и после этого выполняют по той же методике массаж другой (больной) стороны спины.
Проведенные [[Приемы массажа|приемы]] — лишь подготовительный массаж. После него можно приступить к [[Прием массажа растирание|растиранию ]] межреберных промежутков, где ощущается боль. Его проводят в направлении от остистых отростков позвоночника через длинную мышцу спины вдоль реберных промежутков. Подушечки пальцев должны двигаться так, чтобы каждая из них попала в самую глубину «борозды» между ребрами. Начинают от талии и постепенно продвигаются вверх до подмышечной впадины.
В целом комплекс такой: растирание прямолинейное подушечками четырех пальцев одной руки (4 — 5 раз), кругообразное и спиралевидное подушечками четырех пальцев одной руки (по 3 — 5 раз), поглаживание и выжимание (по 2 — 3 раза). Поглаживание выполняется от гребня подвздошной кости вдоль позвоночника вверх, а растирающие приемы — почти поперек туловища, вдоль ребер и как можно дальше по направлению к груди, чтобы воздействовать на все ветви межреберных нервов. Воздействие легкое, не вызывающее боли.
Со стороны прорабатываемых межреберных промежутков рука массируемого заводится за голову, ребра при этом раздвигаются, что дает возможность массирующему глубже проникнуть подушечками пальцев между ними. В этом положении проводят следующий комплекс приемов: поглаживание зигзагообразное вдоль ребер и вдоль туловища до подвздошной впадины (по 3 — 4 раза в каждом направлении), выжимание основанием ладони вдоль ребер (4 — 5 раз), растирание прямолинейное и зигзагообразное (по 3 — 4 раза) и опять выжимание (2 — 3 раза). После этого массируемый должен сделать три-четыреглубоких вдоха, одновременно отклоняясь в сторону, противоположную от больной, не причиняя при этом себе боли, затем сомкнуть кисти в замок, вытянуть руки вверх и опустить к бедрам (4 — 6 раз).
Заключительная фаза сеанса проводится в положении массируемого лежа на животе (руки можно вытянуть вдоль тела). На широчайшей мышце спины выполняют поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание (по 1 — 2 раза каждый прием). При массаже по поводу межреберной невралгии используются кремы, масла, согревающие притирания и [[Мази и кремы для массажа|мази]].
После сеанса не следует выходить на холод. Полезно проводить массаж непосредственно после глубокого прогревания в парной бане. Он делается по той же методике, но с использованием мыла (крема, масла). Продолжительность сеанса можно сократить до 8—12мин (за счет хорошего предварительного прогрева мягких тканей эффективность процедуры возрастает). Если парятся с веником, им нужно энергично похлестывать ту сторону тела, где чувствуются боли, или сделать «веничный» компресс на больное место.