Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Периостальный массаж

3924 байта добавлено, 8 лет назад
Новая страница: « == Периостальный массаж == {{Массаж}} '''Периостальный массаж''' (по классификации — давящий…»

== Периостальный массаж ==
{{Массаж}}
'''Периостальный массаж''' (по классификации — давящий массаж) — это воздействие на костные поверхности или надкостницу. Он проводится кончиками пальцев или межфаланговыми суставами.

Действие периостального массажа заключается в том, что в месте, где производится давление, увеличивается кровообращение и регенерация клеток, главным образом в ткани периоста, и оказывается рефлекторное влияние на органы, связанные нервными путями с массируемой поверхностью периоста.

Имеются экспериментальные данные, которые позволяют говорить о том, что после периостального массажа в области шейных позвонков или затылочной области повышается острота зрения, а после массажа в области ребер и грудины уменьшается ЧСС и, следовательно, повышается экономичность деятельности сердечной мышцы.

Периостальный массаж заметно влияет на дыхание, поэтому его используют как вспомогательное средство при лечении больных с нарушением дыхательной функции. Он особенно полезен при резком уменьшении дыхательного объема легких и нарушении газообмена. Периостальный массаж также показан тогда, когда на надкостнице имеются болевые или морфологически измененные участки. Он является наилучшим метоДом при артрозах реберно-позвоночныхили межпозвоночных суставов с болевым синдромом.

Техника периостального массажа проста. Кончик пальца или межфаланговый сустав устанавливают на болевую точку, сдвигают покрывающие ее мягкие ткани (прежде всего мышцы), чтобы достичь наилучшего контакта с надкостницей, и, постепенно увеличивая давление, нажимают на эту точку, ритмично выполняя небольшие круговые движения. Затем также постепенно давление уменьшают, не прерывая контакта с кожей. Циклы увеличения и уменьшения давления длятся 4 —6с и повторяются в течение 2— 4 мин.

После воздействия на каждую точку кончиком большого пальца (или бугром большого пальца) выполняют выжимание. Средняя продолжительность сеанса массажа не должна превышать 18 мин. Частота процедур — 2 — 3 раза в неделю.
== Читайте также ==

*[[Приемы массажа]]
**[[Сегментарный массаж]]
**[[Точечный массаж]]
**[[Соединительно-тканный массаж]]

[[Категория:Здоровье]]
387
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция