Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Влияние массажа на нервную систему

5298 байт добавлено, 7 лет назад
Новая страница: «== Влияние массажа на нервную систему == {{Массаж}} Анатомия и физиология нервной системы|…»
== Влияние массажа на нервную систему ==
{{Массаж}}
[[Анатомия и физиология нервной системы|Нервная система]] — главный регулятор жизнедеятельности организма. Она управляет работой сердца и желез внутренней секреции, обменом веществ и работой мышц, нашими движениями и эмоциями.
[[Image:Gud_6_1.jpg|300px|thumb|right|Вегетативная нервная система.]]
'''Массаж''' — этот на первый взгляд механический раздражитель, и только, на самом деле способен основательно вмешиваться в деятельность нервной системы.
[[Image:Naglydnay_fiziologiya79.jpg|250px|thumb|right|Схема вегетативной нервной системы]]
Нервная система делится на [[Центральная нервная система|центральную]] и периферическую.
[[Image:Naglydnay_fiziologiya80.jpg|250px|thumb|right|А. Функции вегетативной (автономной) нервной системы]]
К центральной нервной системе относятся [[Строение головного мозга|головной]] и спинной мозг, к периферической — нервные узлы и нервы; кроме того, выделяют соматическую нервную систему, иннервирующую двигательный аппарат, кожу, органы чувств, [[Вегетативная нервная система|вегетативную систему]], иннервирующую внутренние органы, и сосудистую систему.

В вегетативной нервной системе различают [[Симпатическая нервная система|симпатические]] и [[Парасимпатическая нервная система|парасимпатические]] волокна, которые под воздействием приемов массажа могут оказать рефлекторное терапевтическое воздействие на патологически измененную деятельность различных тканей внутренних органов.

Массаж оказывает влияние как на центральную нервную систему, так и на периферическую. Он может успокоить, снять слишком сильное психическое напряжение или создать условия для спокойного и глубокого сна накануне важных, ответственных событий.

Массаж может и возбуждать, что необходимо в тех случаях, когда человек находится в состоянии глубокой апатии или у него понижен нервный тонус.

Кроме рефлекторного воздействия массаж оказывает непосредственное влияние на нервные проводники, что широко используется в лечебной практике, когда требуется понизить проводимость чувствительных и двигательных нервов. Соответственно подобранные массажные приемы значительно уменьшают болевые ощущения.

Общепризнано, что массаж способствует повышению физической или умственной работоспособности, он снимает усталость, вызывает чувство бодрости, легкости. В последние 10—15 лет для снятия напряжения, усталости и быстрейшего восстановления и повышения работоспособности на предприятиях наиболее развитых стран применяются различные методы массажа. В Японии, например, используют так называемые массажные сапоги, массажные костюмы и т.п., а также во время коротких перерывов между работой самомассаж.
== Читайте также ==

*[[Влияние массажа на организм]]
**[[Влияние массажа на кожу]]
**[[Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы]]
**[[Влияние массажа на мышцы]]
**[[Влияние массажа на суставы и связки]]
**[[Влияние массажа на обмен веществ и функцию выделения]]

[[Категория:Здоровье]]
387
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция