Михаил Прыгунов родился в 1984 году. На данный момент работает персональным тренером в клубе Nova Arena Fitness, есть канал на YouTube. Это канал в формате лёгкого видео-блога о нем, его друзьях, спорте как образе жизни и обо всём, что с этим может быть связано. В спорте с 11 лет. Первым серьёзным занятием в жизни была [[легкая атлетика]], которой занимался с 11 до 16 лет. Потом забросил этот дело и пошел в институт. В какой-то момент не знал чем дальше заниматься в спорте спорти и просто пришёл в тренажерный зал качаться, это так сильно увлекло, что вот уже более 10 лет этим занимается. Является мастером спорта России по [[бодибилдинг]]у и выиграл титул абсолютного чемпиона Санкт Петербурга по классическому бодибилдингу в 2013 году. Сейчас пытается искать для себя что-то новое, потому что хочется развиваться дальше в спорте, и увлекся [[кроссфит]]ом и [[Тяжелая атлетика|тяжёлой атлетикой]]. Женат на [http://vk.com/olyaprygunova Ольге Прыгуновой].