Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Рациональное питание

1 байт убрано, 9 лет назад
Нет описания правки
<p>Среднесуточные энергозатраты, ккал</p></td></tr>
<tr><td rowspan="2">
<p>II I - виды спорта, связанные с кратковременными, но значительными физическими нагрузками</p></td><td rowspan="2">
<p>Акробатика (спортивная), бадминтон, горнолыжный&nbsp;спорт, гимнастика (спортивная, художественная),&nbsp;конный спорт, легкая&nbsp;атлетика (барьерный&nbsp;бег, метания, прыжки,&nbsp;спринт), парусный спорт,&nbsp;плавание синхронное,&nbsp;прыжки в воду, прыжки&nbsp;на батуте, прыжки на лыжах с трамплина, санный&nbsp;спорт, сноуборд, стрельба&nbsp;(из лука, пулевая, стендовая), теннис настольный,&nbsp;фехтование, фигурное&nbsp;катание, фристайл</p></td><td>
<p>М</p></td><td>
<p>3660±860</p></td></tr>
<tr><td rowspan="2">
<p>III II - виды спорта, характеризующиеся большим объемом и интенсивностью&nbsp;физической нагрузки</p></td><td rowspan="2">
<p>Бокс, борьба (вольная, греко-римская, дзюдо,&nbsp;самбо), пляжный волейбол, водное поло, гандбол,&nbsp;гребной слалом, легкая&nbsp;атлетика (бег на 400,1500,&nbsp;3000 м), спортивные игры&nbsp;(баскетбол, волейбол),&nbsp;софтбол, теннис, тхэквондо, тяжелая атлетика,&nbsp;футбол, хоккей, хоккей&nbsp;на траве, хоккей с мячом</p></td><td>
<p>м</p></td><td>
<p>4680±725</p></td></tr>
<tr><td rowspan="2">
<p>IV III - виды спорта, связанные с длительными и напряженными&nbsp;физическими нагрузками</p></td><td rowspan="2">
<p>Гребля (академическая, на байдарках и каноэ),&nbsp;биатлон, велогонки&nbsp;на шоссе, конькобежный&nbsp;спорт (многоборье),&nbsp;лыжное двоеборье,&nbsp;лыжные гонки, плавание,&nbsp;современное пятиборье,&nbsp;триатлон</p></td><td>
<p>м</p></td><td>
3
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция