Когда вы сильно нервничаете, ваш организм аккордно секретирует гормон [[кортизол]]. Тот «запускает» целый каскад ответных реакций, которые должны помочь вам пережить стресс. Казалось бы, хорошо. Однако кортизол является «дальним родственником» тестостерона и вместе с ним входит в подгруппу стероидных гормонов. Это и рождает проблему: тестостерон и кортизол атакуют один и тот же вид клеточных рецепторов. В итоге в условиях стресса, когда организм переполнен кортизолом, тестостерону рецепторов, практически, не достается. Как раз по этой причине стрессы приводят к импотенции. Понятно, что и мышцы в условиях стресса не растут. Побольше стрессов, и про роль мачо можете забыть!
=== ВЫПЕЙ ПИВКА! === Частый прием [[Алкоголь и спорт|алкоголя]] является печальной традицией западной культуры, которая привела к низкому уровню рождаемости. В самом деле, в тех странах, где на пьянство наложен религиозный запрет или где на алкоголь попросту не хватает денег, детей рождается не в пример больше. Секрет в том, что рюмка спиртного, практически, немедленно «выключает» производство тестостерона в яичках. Механизм такого действия алкоголя пока не разгадан наукой. Есть мнение, что от спиртного «пьянеет» гипофиз и перестает посылать вам в брюки управляющие сигналы. На следующий день гормональная секреция восстанавливается. Однако если приему алкоголя предшествовала большая физическая нагрузка, то восстановление идет хуже и затягивается. Так что, почаще снимайте стресс тяжелого тренинга спиртным. Быстрее станете импотентом!лол
=== МУЖСКОЙ ДУХ: ИЗНАНКА ===
