Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Памп-аэробика (боди-памп)

51 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
*тем, у кого имеются проблемы с [[Опорно-двигательный аппарат спортсмена|опорно-двигательным аппаратом]] и позвоночником
Выбирая одежду для занятий памп-аэробикой, соблюдайте такой же принцип, как и при подборе одежды для обычных аэробных занятий: максимальное удобство и красота. Красивая одежда нужна для того, чтобы вы, глядя в свое отражение в зеркале, были довольны собой. Не стоит покупать дешевую обувь: [[Лучшие беговые кроссовки |кроссовки]] должны быть специальными для занятий фитнесом, что поможет предотвратить травмы голеностопа.
Оптимальный вариант для занятий – хороший [[Фитнес-клубы и фитнес-услуги|фитнес-центр]], поскольку спортзал повышает дисциплину, там имеется все необходимое снаряжение и грамотный специалист, который подберет вам индивидуальную нагрузку, будет наблюдать за тем, чтобы вы правильно выполняли упражнения, давать советы. Все это немаловажные условия для достижения успеха.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция