== "Калистеника " ==

'''"Калистеника"''' ''(Street Workout, Ghetto workout)'' - разновидность методика физической подготовкитренировки, в которой используются упражнения с преодолением весом тела тренирующегося. "Калистеника " включает в себя выполнение различных упражнений на уличных "спортплощадках", а именно на турникахследующих снарядах: перекладина, брусьяхпараллельные брусья, шведских стенкахшведская стенка, горизонтальных лестницах рукаход и прочих конструкцияхт. д., или вообще без их использования (на земле).

Основной акцент делается на работу с собственным весом и [[Развитие силы мышц|развитием силы]] и [[Развитие выносливости|выносливости]]подразумевающею преодоление веса собственного тела выполняющиеся для воспитания силовых способностей. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр.