'''5-гидрокситриптофан''' (также известен как ''окситриптан'') - это [[Аминокислоты|аминокислота]], встречающаяся в природе, в частности в семенах Griffonia simplicifolia. Является прекурсором нейротрансмитера серотонина[[серотонин]]а. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана[[триптофан]]а, одной из важнейших аминокислот.

Польза совмещения приема 5-HTP и [[Витамин В6|витамина B6 ]] состоит в том, что витамин B6 способствует преобразованию 5-HTP в серотонин (большинство препаратов и БАД на основе 5-HTP и триптофане уже содержат в своем составе витамин B6).