Изменения

Жим сидя на тренажере

189 байт добавлено, 9 лет назад

→‎Жим параллельным хватом сидя на тренажере

'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение.

[[Image:Bb_4_155.jpg|350px|left|Жим параллельным хватом сидя на тренажере]]

== Читайте также ==

*[[Жим гантелей сидя]]

*[[Жим от груди на тренажере сидя]]

*[[Жим сидя в тренажере Смита]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_на_плечи]][[Категория:Упражнения_на_тренажерах]]

1631

правка