Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Травмы в бодибилдинге

454 байта добавлено, 2 года назад
Ушибы
'''Лечение''': при большинстве ушибов врачебная помощь не обязательна.
Для остановки внутреннего кровотечения используются холодные компрессы (1-2 дня по 5-10 мин несколько раз в сутки), покой, фиксирующая повязка (рис. 3.26). После спадения отека — мази для рассасывания гематомы, самомассаж. Сроки восстановления —1-3 дня.
=== Вывихи ===
*[[Травмы голеностопа]]
*[[Травмы головы и шеи]]
*[[Спортивные травмы]]
*[[Спортивная травма позвоночника - лечение]]
*[[Спортивные травмы плеча - лечение]]
*[[Спортивные травмы локтя - лечение]]
*[[Спортивная травма колена - лечение]]
*[[Спортивные травмы колена - лечение]]
*[[Спортивные травмы у детей и подростков]]
5242
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция