9847
правок
Изменения
Нет описания правки
'''Инвентарь''': [[тренажер Смита]].
'''Основные мышцы''': [[грудь]], дельты.
'''Дополнительные мышцы''': [[Трицепс - упражнения и особенности тренировки|трицепс]].
'''Уровень подготовки''': от среднего до продвинутого.