Изменения
→Лучшие продукты в диете
*Бобовые - фасоль, горох, бобы, чечевица, нут
*[[Фрукты и овощи в бодибилдинге|Овощи и фрукты]]
Грибы 1 раз в неделю
Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция