Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Бег

2 байта добавлено, 5 лет назад
Бег зимой
'''Повышенная осторожность'''
Бег зимой повышает опасность травм: на скользкой дорожке легче упасть, а не разогретые должны должным образом мышцы — легче потянуть. Особую осторожность необходимо соблюдать на поворотах и обледенелых спусках и подъемах.
'''[[Обувь для бега|Правильная обувь]]'''
Анонимный участник