Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тренировки для похудения

211 байт добавлено, 4 года назад
Таблица расхода калорий в зависимости от вида активности
=== Таблица расхода калорий в зависимости от вида активности ===
[[Image:Poxydet.jpg|250px|thumb|right|[[Энергозатраты человека и пищевой рацион|Энергозатраты]] при различных физических нагрузках]]
Адаптированные данные по расходу калорий при различных видах физической активности, взяты из "Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance" (5 издание, 2001 год)<ref>McArdle, W., Katch, F., & Katch, V. (2001). Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance (5th Ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.</ref>