9880
правок
Изменения
Нет описания правки
Кривые концентрации креатина в плазме крови на протяжении 8 часов после приема 4,4 г креатина в форме креатина моногидрата (CrM), три-креатина цитрата (CrC) или креатин пирувата (CrPyr) по данным исследования [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2206055/ Ralf Jäger] (J Int Soc Sports Nutr., 2007).
{{Wow}} '''Результаты показали, что уровень креатина в крови выше после получения креатина его в форме моногидрата.'''
[[Image:Creatine comparison.jpg|250px|Сравнение форм креатина]]