9811
правок
Изменения
Нет описания правки
* Внимательно относитесь к выбору и планированию тренинга, избегайте [[Перетренированность|перетренированности]].
* Соблюдайте рекомендуемую адекватную [[:Категория:Питание и диеты|диету]]
* Принимайте соответствующее [[спортивное питание]]
* Используйте [[:Категория:Фармакология|фармакологическую поддержку]]