Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Бег

Нет изменений в размере, 5 лет назад
Нет описания правки
Если человек страдает избыточным весом, имеет низкий уровень физической подготовки и ведет мапоподвижный образ жизни, а также если ранее у него были проблемы с коленными суставами и позвоночником, риск травм возрастает.
{{#evp:youtube|tNxQlOcFekatNxQlOcFek|Распространенные ошибки в беге. Втыкание ноги. |right|300}}
{{#evp:youtube|7aEqMJWeUII|Исправление ошибок техники бега|right|300}}
'''Главные мышцы при беге'''
700
правок