9757
правок
Изменения
Нет описания правки
{{Sportnauka}}
== Адаптация скелетных мышц к физической нагрузке ==
[[Image:Muscle_adaptation2.gif|250px|thumb|right|Адаптация мышц к нагрузке по [[Селуянов Виктор Николаевич|Селуянову]]]]
В результате [[Виды физических нагрузок|физической нагрузки]] или бездействия в волокнах [[Скелетные мышцы|скелетных мышц]] могут произойти два вида изменений:
Физическая нагрузка не меняет соотношение разных [[Типы мышечных волокон|типов волокон]] в мышцах. Регулярная физическая нагрузка заставляет адаптироваться соединительную ткань мышц, а также их сухожилия.
[[Image:Muscle_adaptation.gif|250px|thumb|right|Центральные механизмы адаптации мышц]]
=== Адаптация к упражнениям на выносливость ===