Изменения

Базовые упражнения

230 байт убрано, 10 лет назад

→‎Приобретение

*[[Как составить тренировочную программу]]

*[[Скачать Muscle and Fitness 2011 №4|Muscle and Fitness 2011 №4]] - Базовые упражнения для роста массы - стр.88.

~~== Приобретение ==~~

*[http://fitnessdom.ru/katalog_tovarov/katalog/silovye_trenazhery/ganteli_shtangi_diski/ Гантели, гири, штанги, диски в салонах-магазинах ФитнесДом]

== Источники ==

[[Категория:Тренинг]]

4702

правки