{{Шаблон:Фарм_сопровождение}}

'''Креатин продолжительного действия''' - одна из последних разработок в области пищевых добавок. Компоненты добавки постепенно медленно высвобождаются. Таким образом, такие компоненты дольше остаются в крови, но в низкой концентрации. Пока не прекращаются споры, действительно ли такая [[Формы креатина|форма креатина]] более эффективна. Одни специалисты считают, что спортсмену требуется определенное количество [[креатин]]а единовременно для достижения максимального эффекта. По мнению других, чрезмерное единовременное потребление креатина может вызвать разрушение рецепторов, поглощающих креатин. Приверженцы креатина продленного действия утверждают: постепенное медленное введение креатина в организм позволяет рецепторам работать в оптимальном режиме, и это создает предпосылки для увеличения усвоения креатина. Но на сегодняшний день эта технология слишком нова, чтобы судить о ней объективно.

== Читайте также ==