Изменения

Плиометрические упражнения

88 байт добавлено, 9 лет назад

→‎Программа тренировок и техника выполнения

=== Программа тренировок и техника выполнения ===

[[Image:Thumb.jpg|200px|thumb|right|Упражнение 1. Прыжки на опору]]

''Читайте также:'' [[Плиометрическая тренировка]]

'''Упражнение №1. Прыжки на опору.'''

1544

правки