Изменения

Обвисшая кожа после похудения

1633 байта добавлено, 9 лет назад

Нет описания правки

== Обвисание кожи и живота на фоне похудения ==

Меры борьбы и профилактики:

*Постепенное [[Диета для похудения|снижение веса]] обеспечит минимальное обвисание кожи. Поскольку организм будет в меньшей подвержен стрессу и [[катаболизм]]у, который затрагивает и основные структурные белки кожи - коллагены и эластан. Данные белки обеспечивают упругость и эластиность кожи.*[[Как составить тренировочную программу|Силовые тренировки]] и [[анаболические средства]] для [[Рост мышц|развития мускулатуры]] как формообразующего элемента*[[Белковые продукты|Питание богатое белком]] и [[коллаген]]ом для ускорения синтеза белка*[[Аскорбиновая кислота]] - данный витамин способен ускорять синтез коллагеновых волокон в организме*[[Массаж]] - стимулирует местный кровоток и ускоряет метаболизм [[Жировая ткань|жировой ткани]]*Пластическая хирургия - резекция избыточных участков кожи живота, подбородка и других областей тела*[[Гормон роста]] не только повышает упругость, но и, как показали исследования, обладает омолаживающим действием

~~Меры борьбы:~~Грязи, скрабы, обертывания, кремы и мази не имеют доказанной эффективности. Активные вещества наружных средств имеют слишком низкую биодоступность.

*Силовые тренировки и анаболические средства для развития мускулатуры*Питание богатое белком и коллагеном*Аскорбиновая кислота*Массаж*Пластическая хирургия*Гормон роста== Читайте также ==

~~Кремы и мази не имеют доказанной эффективности.~~*[[Целлюлит]]*[[Растяжки]]*[[Акне]]

[[Категория:Здоровье]]

Marta

1544

правки