Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Подтяжка груди

171 байт добавлено, 7 лет назад
Комплекс упражнений, направленных на подтяжку груди.
'''№4. Приседания.'''
[[Image:IFzmee.jpg|250px|thumb|right|Приседания со сцепленными за головой руками и с вытягиванием рук вперед]]
Хотя упражнение нацелено на проработку ног, однако в этих вариациях оно воздействует и на грудные. Выполните приседания со сцепленными за головой руками и с вытягиванием рук вперед, в нижней точке задержитесь на 2 счета.
1544
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция