9852
правки
Изменения
Новая страница: «== Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта == {{Шаблон:Програ…»
== Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта ==
{{Шаблон:Программы спортивного питания}}
'''Сложнокоординационные виды спорта''' (фигурное катание, бобслей, горнолыжный спорт, фристайл, санный спорт, гимнастика, стрельба, прыжки в воду, синхронное плавание и т.д.) характеризуются нагрузками разной интенсивности, сочетанием динамических и статических усилий, а также высокой концентрацией внимания и точностью выполнения упражнения. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы определяется особенностями вида спорта.
В '''подготовительном периоде''' применяются:
*[[Адаптогены растительного происхождения|растительные адаптогены]];
*средства ограничения массы тела;
*[[Аминокислотные комплексы (смеси аминокислот)|аминокислотные]] субстратные продукты;
*[[антиоксиданты]].
В '''соревновательном периоде''' применяются:
*[[адаптогены]], влияющие на ЦНС (возбуждающие/ успокаивающие);
*[[минералы]] ([[фосфаты]], [[магний]] и др.);
*[[антиоксиданты]].
== Читайте также ==
*[[Спортивное питание и добавки для скоростно-силовых видов спорта]]
*[[Спортивное питание и добавки для циклических видов спорта]]
*[[Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта]]
*[[Спортивное питание и добавки в единоборствах]]
*[[Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта]]
*[[Спортивная диета (научный обзор)]]
*[[Диета спортсменов-игровиков|Диета и рацион питания спортсменов-игровиков]]
*[[Диета при тренировках на силу|Диета и рацион питания при тренировках на силу]]
*[[Диета для циклических видов спорта|Диета и рацион питания для циклических видов спорта]]
*[[Диета для гимнастов|Диета и рацион питания для гимнастов]]
*[[Питание единоборцев]]
{{Шаблон:Программы спортивного питания}}
'''Сложнокоординационные виды спорта''' (фигурное катание, бобслей, горнолыжный спорт, фристайл, санный спорт, гимнастика, стрельба, прыжки в воду, синхронное плавание и т.д.) характеризуются нагрузками разной интенсивности, сочетанием динамических и статических усилий, а также высокой концентрацией внимания и точностью выполнения упражнения. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы определяется особенностями вида спорта.
В '''подготовительном периоде''' применяются:
*[[Адаптогены растительного происхождения|растительные адаптогены]];
*средства ограничения массы тела;
*[[Аминокислотные комплексы (смеси аминокислот)|аминокислотные]] субстратные продукты;
*[[антиоксиданты]].
В '''соревновательном периоде''' применяются:
*[[адаптогены]], влияющие на ЦНС (возбуждающие/ успокаивающие);
*[[минералы]] ([[фосфаты]], [[магний]] и др.);
*[[антиоксиданты]].
== Читайте также ==
*[[Спортивное питание и добавки для скоростно-силовых видов спорта]]
*[[Спортивное питание и добавки для циклических видов спорта]]
*[[Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта]]
*[[Спортивное питание и добавки в единоборствах]]
*[[Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта]]
*[[Спортивная диета (научный обзор)]]
*[[Диета спортсменов-игровиков|Диета и рацион питания спортсменов-игровиков]]
*[[Диета при тренировках на силу|Диета и рацион питания при тренировках на силу]]
*[[Диета для циклических видов спорта|Диета и рацион питания для циклических видов спорта]]
*[[Диета для гимнастов|Диета и рацион питания для гимнастов]]
*[[Питание единоборцев]]