9852
правки
Изменения
Новая страница: «== Железный мир 2014 №5 == 300px|thumb|right|Железный мир 2014 №5 {{Wow}} Полный список номеров…»
== Железный мир 2014 №5 ==
[[Image:GM14_5.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №5]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|LId2ELx70uI|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №5/2014 |right|300}}
'''История бодибилдинга'''
*Георгий Мосалев: «Не могу тренироваться, как все»
*Воспоминания об Алексее Медведеве
'''Соревнования'''
*Кубок Вишневского
*Кубок Москвы
*Чемпионат Тверской области
*WORLD LADIES CUP
'''Личность'''
*Андрей Джулай. Бодибилдер-тайбоксер
*Счастливый человек – Седрик МакМиллан
'''Методика'''
*Тренировка рук. 5 вопросов чемпионам
*Разгибание предплечья на блоке
*Обзор исследований
*Мастер-класс. Тренировка плеч от Александра Кодзоева
*Как тренируются чемпионы. Алексей Шаев
*Мастер-класс Евгения Мишина. Тренировка спины
*Разнообразие упражнений: всегда ли оно необходимо?
*Советы бывалых. Оптимизация тренировки. Часть 2
*Пресс: мифы и их разоблачение
*Александр Шлеменко: «Воркаут – это спорт для всех»
*Только вперед!
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*Сбалансированное питание спортсмена
*Николай Сергеев: «Моя цель – быть самым сильным»
*Силовой экстрим без специального оборудования
'''Армрестлинг'''
*Тарас Ивакин: «Я вернулся!»
'''Наука и спорт'''
*Глубокий присед глазами тяжелоатлета
*Типы мышления спортсменов. Часть 2
'''Спортивное питание и фармакология'''
*Белково-углеводное чередование. Часть 2
*Щадящая кулинария, или экспериментальная диетология у себя дома. Часть 2
*Не грудкой единой…
*TOTAL REBUILD 2. Приемная Доктора Любера
*Послекурсовая терапия
[[Image:GM14_5.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №5]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|LId2ELx70uI|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №5/2014 |right|300}}
'''История бодибилдинга'''
*Георгий Мосалев: «Не могу тренироваться, как все»
*Воспоминания об Алексее Медведеве
'''Соревнования'''
*Кубок Вишневского
*Кубок Москвы
*Чемпионат Тверской области
*WORLD LADIES CUP
'''Личность'''
*Андрей Джулай. Бодибилдер-тайбоксер
*Счастливый человек – Седрик МакМиллан
'''Методика'''
*Тренировка рук. 5 вопросов чемпионам
*Разгибание предплечья на блоке
*Обзор исследований
*Мастер-класс. Тренировка плеч от Александра Кодзоева
*Как тренируются чемпионы. Алексей Шаев
*Мастер-класс Евгения Мишина. Тренировка спины
*Разнообразие упражнений: всегда ли оно необходимо?
*Советы бывалых. Оптимизация тренировки. Часть 2
*Пресс: мифы и их разоблачение
*Александр Шлеменко: «Воркаут – это спорт для всех»
*Только вперед!
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*Сбалансированное питание спортсмена
*Николай Сергеев: «Моя цель – быть самым сильным»
*Силовой экстрим без специального оборудования
'''Армрестлинг'''
*Тарас Ивакин: «Я вернулся!»
'''Наука и спорт'''
*Глубокий присед глазами тяжелоатлета
*Типы мышления спортсменов. Часть 2
'''Спортивное питание и фармакология'''
*Белково-углеводное чередование. Часть 2
*Щадящая кулинария, или экспериментальная диетология у себя дома. Часть 2
*Не грудкой единой…
*TOTAL REBUILD 2. Приемная Доктора Любера
*Послекурсовая терапия