9883
правки
Изменения
Новая страница: «== Железный мир 2014 №2 == 300px|thumb|right|Железный мир 2014 №2 {{Wow}} Полный список номеров…»
== Железный мир 2014 №2 ==
[[Image:GM14_2.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №2]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|PzZhd9gu27Y|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №2/2014 |right|300}}
В журнале "Железный мир" №2 вы сможете прочесть следующие статьи.
'''Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте'''
*История бодибилдинга
*Николай Чистяков: «Дорогу осилит идущий»
*Прошлое в настоящем. Влад Кузнецов
'''Личность'''
*Александр Кодзоев – лучший культурист России
*Пермские богатыри. Михаил Юсев, Сергей Удальев, Владислав Кузнецов
*Андрей Кухарчук. История успеха
*Семен Возмищев. Спортсмен и семьянин
*Александр Козлов. Тренер чемпионов
'''Методика'''
*Сгибание предплечья со штангой стоя
*Нет боли – нет роста?
*Как составить тренировочную программу. Часть 1
*Тренируем «злодея». Часть 5, «халявные» тренировки
*Не хвались силою, чтобы не заплатить спиною
*Методика шерифа
*Гены решают. Интервью с игроком баскетбольного клуба ЦСКА Джереми Парго
'''Фитнес-индустрия'''
*Сергей Бадюк: «Прорвемся!»
'''Женская рубрика'''
*Локальное жиросжигание. Мнение выступающего спортсмена
*Что такое тренировка «Табата»?
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*Татьяна Королёва. История успеха
*Кирилл Сарычев: «Моя цель – много жать и много тянуть»
*Михаил Высочанский: «Моя задача – стать сильнее»
*Алла Калиниченко: «Тяну вопреки возрасту, стажу и всем формулам»
*Валентин Дедюля. Интервью с легендой
'''Армрестлинг, сила хвата'''
*Железный хват Вадима Лелеса
*Тренирует Андрей Пушкарь
'''Наука и спорт'''
*Виктор Селуянов. Факторы мышечного роста
'''Спортивное питание и фармакология'''
*Сергей Сарсания. Анаболические стероиды и спортивная работоспособность. Часть 3
*«Меланотан 2». Часть 4. Ужасные истории. МТ2 и рак кожи, МТ2 разрушает мышцы
*Тестостерон vs нандролон. Все решает доза
*Еще раз о дозировках
*Практический опыт приема минидоз
*Как набирать мясо, но при этом не выглядеть, как борец сумо
*Завтрак решает все
*Роль мультивитаминов в организме и экономике
*Обзор исследований
*Вопрос-ответ. Метаболизм
*Щадящая кулинария. Часть 1
[[Image:GM14_2.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №2]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|PzZhd9gu27Y|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №2/2014 |right|300}}
В журнале "Железный мир" №2 вы сможете прочесть следующие статьи.
'''Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте'''
*История бодибилдинга
*Николай Чистяков: «Дорогу осилит идущий»
*Прошлое в настоящем. Влад Кузнецов
'''Личность'''
*Александр Кодзоев – лучший культурист России
*Пермские богатыри. Михаил Юсев, Сергей Удальев, Владислав Кузнецов
*Андрей Кухарчук. История успеха
*Семен Возмищев. Спортсмен и семьянин
*Александр Козлов. Тренер чемпионов
'''Методика'''
*Сгибание предплечья со штангой стоя
*Нет боли – нет роста?
*Как составить тренировочную программу. Часть 1
*Тренируем «злодея». Часть 5, «халявные» тренировки
*Не хвались силою, чтобы не заплатить спиною
*Методика шерифа
*Гены решают. Интервью с игроком баскетбольного клуба ЦСКА Джереми Парго
'''Фитнес-индустрия'''
*Сергей Бадюк: «Прорвемся!»
'''Женская рубрика'''
*Локальное жиросжигание. Мнение выступающего спортсмена
*Что такое тренировка «Табата»?
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*Татьяна Королёва. История успеха
*Кирилл Сарычев: «Моя цель – много жать и много тянуть»
*Михаил Высочанский: «Моя задача – стать сильнее»
*Алла Калиниченко: «Тяну вопреки возрасту, стажу и всем формулам»
*Валентин Дедюля. Интервью с легендой
'''Армрестлинг, сила хвата'''
*Железный хват Вадима Лелеса
*Тренирует Андрей Пушкарь
'''Наука и спорт'''
*Виктор Селуянов. Факторы мышечного роста
'''Спортивное питание и фармакология'''
*Сергей Сарсания. Анаболические стероиды и спортивная работоспособность. Часть 3
*«Меланотан 2». Часть 4. Ужасные истории. МТ2 и рак кожи, МТ2 разрушает мышцы
*Тестостерон vs нандролон. Все решает доза
*Еще раз о дозировках
*Практический опыт приема минидоз
*Как набирать мясо, но при этом не выглядеть, как борец сумо
*Завтрак решает все
*Роль мультивитаминов в организме и экономике
*Обзор исследований
*Вопрос-ответ. Метаболизм
*Щадящая кулинария. Часть 1