8510
правок
Изменения
Магний
,→Приобретение
{{Expert}}
== Магний ==
=== Магний в продуктах питания Комбинирование ===
Магний в добавках часто комбинируют [[кальций|кальцием]] для улучшения функционирования нервной системы и мышц, включая также регулирование сердечного ритма.
== Магний в продуктах питания ==
[[Image:Magnii.jpg|250px|thumb|right|Продукты питания богатые магнием]]
Почти половина суточной нормы магния обеспечивается злаковыми и крупяными изделиями. Магния много в бобовых, в орехах, листовых овощах, ежевике, малине, клубнике.
</table>
== Читайте также ==
*[[Дефицит магния]]
*[[Аспаркам]]
*[[Витамины и минералы]]
*[[Витаминно-минеральный комплекс]]
*[[Скачать Железный мир 2012 №1|Железный мир 2012 №1]] "Магний в спорте" - стр.131. == Источники ==
<br><brreferences/>
[[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Питание_и_диеты]]